Elena Wimmer
Institut für Mentaltraining

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Anthony Robbins - der erfolgreichste Motivationstrainer aus Amerika, Bestseller-Autor, NLP-Trainer

Elena Wimmer

Erfolg, Mentaltraining, Feuerlauf

Einen wunderschönen Guten Tag!

Inspiration des Tages:


„Erfolg ist eine Frage unseres Verhaltens!“

Nikolaus B. Enkelmann

 

 

Was für ein Wochenende! Was für ein wunderbares Jahr!
Voller Stolz und Freude darf ich euch kurz mitteilen, dass ich heuer tolle Fortbildungen  genossen habe:

 

  • Zuerst war ich im Mai 2012 in London bei einem Intensivseminar mit Anthony Robbins, wo ich am ersten Abend zwei Mal bei einem Feuerlauf erfolgreich mitgemacht habe. Nach einer relativ kurzen mentalen Vorbereitung geht man barfuß über glühende Kohlen (und das 2 Mal) und es passiert nichts. Keine Verbrennungen, keine Rötungen, gar nichts. Also herrscht der Geist doch über die Materie, oder?
    „Mens agitat molem“ – Vergil, Aeneis 6  – „Der Geist bewegt die Materie!“

Anthony Robbins ist ein amerikanischer Erfolgstrainer, Bestseller-Autor, NLP-Trainer (neurolinguistisches Programmieren), ein äußerst erfolgreicher Unternehmer und ein Selfmade-Millionär. Er wuchs in armen Verhältnissen auf und hat sich aus eigener Kraft hochgearbeitet wie übrigens auch die unten angeführten Personen.

 

  • Ende September 2012 fuhr ich nach Mannheim und besuchte wieder ein äußerst interessantes Seminar mit Jack Canfield (Amerikas Erfolgstrainer Nummer 1, Bestseller-Autor mit über 500 Mio. verkauften Büchern, „The Secret“-Teacher), Nikolaus Enkelmann (einer der renommiertesten Führungs-, Persönlichkeits- und Motivationstrainer Deutschlands, Bestseller-Autor), Prof. Lothar Seiwert (Bestseller-Autor, Trainer), Joel Roberts (weltberühmter Mediencoach aus Los Angeles), Kerwin Rae (Coach, Mentor, Buchautor, internationaler Redner, Geschäftsmann aus Australien), Torsten Will (Erfolgstrainer, Karrierecoach, Autor, Keynote Speaker aus Deutschland), Martin Laschkolnig (Keynote Speaker, Autor, Trainer aus Linz) und andere.

 

  • Weil mich Nikolaus Enkelmann beeindruckt hat, besuchte ich im Oktober 2012 ein Intensivseminar („Der erfolgreiche Weg“) bei ihm in Bad Soden, nahe Frankfurt am Main. Ich habe sehr viel gelernt und von dem unglaublichen Wissen des in Deutschland sehr berühmten Rhetorikers und Mentaltrainers Nikolaus Enkelmann wirklich profitiert.

 

Ich präsentiere euch gerne ein paar wunderbare „Diamanten“, die ich beim Seminar vom Maestro „mitgenommen habe“:

 

  • Jeder ist ein GENIE, in Folge dessen auch Du und Ich; man muss nicht vielseitig sein, sondern EINZIGARTIG und GENIAL (Bill Gates wusste das);

 

  • Ein erfolgreicher Mensch braucht erfolgreiche Freunde;


  • Die Steigerung des Selbstbewusstseins ist äußerst wichtig, damit die inneren Widerstände überwunden werden;

 

  • Eine überschäumende Vitalität ist unbedingt notwendig;

 

  • Der Mensch, der an seiner Stimme arbeitet, arbeitet am Kern seiner Persönlichkeit; je mehr Kraft ich meiner Stimme gebe, desto mehr Kraft kommt in mein Leben;

 

  • Alles was morgen entstehen darf/soll, muss ich schon heute denken;

 

  • Der Erfolg beginnt mit der Entscheidung!!!

 

  • Alles ist in Dir! Alle Fähigkeiten, die du brauchst. Aktiviere sie einfach!

 

  • Nichts verändert Menschen mehr als große Ziele!!!

 

  • Jeder Tag bietet uns mehr Chancen als wir wahrnehmen können;

  • Wir brauchen Menschen, die etwas KÖNNEN und nicht die nur etwas WISSEN, denn es mag schon sein, dass Wissen Macht ist aber was nützt dir das Wissen wenn du es nicht umsetzt? Just do it!!!

 

  • Wünsche sind Spiegelbilder der Zukunft; sie sind das Abbild der Möglichkeiten!


  • Je mehr du für dich tust, desto mehr tust du für die Menschen mit denen du zu tun hast, denn sie profitieren auch von deiner guten Laune, von deinem positiven Denken, von deiner Weisheit und von deiner positiven Lebenseinstellung;

 

  • So wie ein Diamant durch Schliff immer glänzender wird, so kann jeder lernen wie ein Diamant zu glänzen, indem er an seinem inneren Diamanten (Charakter, Einstellung, Persönlichkeit) geduldig aber effizient schleift;


                             Ich wünsche Euch eine äußerst erfolgreiche Zukunft!

 

        Ein guter Spruch ist die Wahrheit eines ganzen Buches in einem einzigen Satz.

Wissen und Erfahrung

„Alles WISSEN stammt 

aus der ERFAHRUNG.“

Emanuel KANT

Gedanken werden wahr

 

“Gedanken sind die Generalprobe
für unsere Handlungen.”

Sigmund Freud

 

 

„Ich räume ein,
dass Gedanken den Körper beeinflussen.“

Albert Einstein

 

 

Das Spiel des Lebens
ist wie das Spiel mit einem Bumerang:
Unsere Gedanken, Taten und Worte
kommen früher oder später zurück,
und zwar mit erstaunlicher Exaktheit.“

Florence Shinn

 

 

 

„Was auch immer der menschliche Geist

sich vorstellen und woran er glauben kann,

das kann er auch vollbringen.“

Napoleon Hill

Die Zeit

Warte niemals,

bis du Zeit hast.“

aus China

Die Absicht

Wenn du die Absicht hast,

dich zu erneuern,

tu es jeden Tag.“

Konfuzius

Der Glaube an sich selbst

„Wenn es einen Glaube gibt,

der Berge versetzen kann,

dann ist es der Glaube an sich selbst.“

Marie von Ebener-Eschenbach

Die Chance

„Die Chance klopft öfter an, als man meint,

aber meistens ist niemand zu Hause.“

(Will Rogers)

Ich bin

„Ich bin schön,

ich bin stark,

ich bin weise,

ich bin gut.

Und ich habe das alles selbst entdeckt.“

Stanislaw Jerzy Lec

Ein Artikel in Financial Times über wingwave-Coaching

Emotions-Coaching Wischen gegen den Stress

White-Collar-Boxing, Meditation, kreatives Gestalten oder Bogenschießen – es gibt viele Möglichkeiten, dem täglich wachsenden Jobstress-Monster zu begegnen. Manche Führungskraft versucht es mit der Wingwave-Methode. von Sabine Meinert

Coach Cora Besser-Siegmund bewegt ihre Hand vor den Augen des 56-jährigen Managers hin und her. Dessen Augen folgen ihrem Arm, der wie ein Scheibenwischer von links nach rechts wedelt. Dann einmal tief ein- und ausatmen. Während der Mann noch einmal nachfühlt, zeigt sich: Die Gesichtszüge des Geschäftsmannes wirken deutlich entspannter als zu Beginn des Termins. Sein zuvor besprochenes Problem macht ihm nun keine Angst mehr, sagt er.
Coach Cora Besser-Siegmund   Coach Cora Besser-Siegmund
Schneller, sichtbarer Erfolg
Was zunächst wie ein Partyspiel oder suggestiver Trick klingt, hat einen ernsten Hintergrund: Emotions-Coaching. „Mit dieser Methode kann Leistungsstress schnell abgebaut werden, Kreativität und Mentalfitness steigen, Konflikte können entspannt abgearbeitet werden“, sagt die Diplompsychologin, die zusammen mit ihrem Mann Harry Siegmund vor mehr als zehn Jahren die Wingwave-Methode entwickelte. Sie weiß: Der schnelle und sichtbare Erfolg überzeugt. Regelmäßig nutzen beispielsweise Manager des Volkswagen-Konzerns die Methode, um sich auf große Präsentationen vorzubereiten.
Mehr als 2000 Coachs weltweit, davon allein 1500 im deutschsprachigen Raum, helfen Führungskräften dabei, auf den Punkt genau ihre Leistung zu bringen, Blockaden abzubauen und vor allem ständig wiederkehrende Stresssituationen abzubauen. „Wir versuchen, mit einem gezielten Test punktgenau die Ursache des Stressauslösers zu finden, den Trigger zu erkennen. Der kann schon Jahrzehnte zurückliegen oder erst seit kurzer Zeit die mentale Verfassung stören und manchmal aus einem ganz unerwarteten Themenfeld kommen. Ist der Kern des Problems, sprich das Gefühl – Ärger, Wut, Unzufriedenheit – gefunden, simulieren wir mit den Winkbewegungen die Traumphase während des Schlafes, die Rapid-Eye-Movement-Phase. Dabei werden die beiden Gehirnhälften besser vernetzt und Unbewältigtes verarbeitet, die mentale Eigenregulierung angeregt, quasi die Emotions-Balance wieder hergestellt.“
Denn, so Cora Besser-Siegmund, alles hängt an Emotionen: wenn Führungskräfte mit dem Team nicht zurechtkommen, Panik vor der Präsentation im Vorstand haben oder Jobprobleme auch nachts noch ewig wiederkäuen. Erlebt ein Manager beispielsweise ein unangenehmes Meeting, in dem er seinen Standpunkt nicht optimal vertreten kann, möglicherweise von anderen verlacht wird, dann verursacht das wenig erfreuliche Gefühle. Die Scham, sich blamiert zu haben, hinterlässt einen besonders negativen Beigeschmack und nervt. Kann dieser Zustand – während der normalen Schlafphasen – nicht abgebaut werden, führt das zu erneutem Stress vor jedem weiteren Meeting.
Alles wird bewertet, sortiert, verarbeitet
Hintergrund ist, dass sämtliche Sinneswahrnehmungen zunächst vom limbischen System, also emotional bewertet werden. Danach wird sortiert, welche Erinnerung in welchem Hirnbereich gespeichert, in welche Erfahrenswelt integriert oder eben aussortiert wird. Erst nach dem Abarbeiten aller Erlebnisse ist man gefühlsmäßig frei davon, auch wenn man sich noch an sie erinnert. Nur: Ab und zu treten bei der Verarbeitung Fehler auf. Die Emotionen können nicht mehr fließen und sorgen für Stress. Neue Informationen lassen sich dann immer schwerer verarbeiten, Schlafen bringt kaum noch Erholung. Die Leistungsressourcen werden aufgebraucht.
In diesen Fällen kann Wingwave helfen, sind Fachleute überzeugt. Üblicherweise fahnden sie mit Bausteinen aus dem Neurolinguistischen Programmieren (NLP) und einem Muskeltest aus der Kinesiologie zunächst nach der Ursache, später nach einem „Körperecho“ für das Problem des Klienten. „Die unangenehmen Gefühle manifestieren sich bei jedem an irgendeiner Stelle des Körpers. Der Bodyscan kann zum Beispiel verspannte Schultern, Magendrücken, Enge im Brustkorb anzeigen. Lenkt man den Gefühlsfokus dorthin, kann die Wink-Sequenz Stress abbauen und Entspannung bringen. Wir fokussieren dann auf positive Zustände und Gedanken, ‚weben‘ Ziele und Vorstellungen in die Erlebniswelt der Manager ein“, so die Psychologin Besser-Siegmund.

Was bedeutet Wingwave?
Der Wortteil Wing weist auf das englische Wort für Flügel hin. Es soll den Flügelschlag eines Schmetterlings symbolisieren, der auf der anderen Seite der Welt einen Sturm oder eine Klima-Änderung verursachen kann. Kleine Ursache, großer Effekt.
Wave soll an das englische Wort brainwave erinnern – sinngemäß für tolle Idee, Geistesblitz. Brainwaves gezielt auszulösen, ist das Ziel der Methode.

Wissenschaftliche Studien an Hochschulen in Hamburg, Hannover und Köln bestätigen den Erfolg. In nur drei Stunden können zum Beispiel Prüfungsängste nachhaltig abgebaut werden, so Forscher der Uni Hamburg. Eine Umfrage unter knapp 900 gecoachten Führungskräften ergab zudem, dass über 70 Prozent ihre Leistung mit der Wingwave-Methode stabilisieren und Stress massiv abbauen konnten. Die Wirkung hielt bei der überwiegenden Mehrheit mehr als ein halbes Jahr an. „Meist müssen wir ein Problem kein zweites Mal mit Wingwave angehen, eher einen zusätzlichen Aspekt, weil das Stressprofil sich geändert hat“, sagt Besser-Siegmund.
Emotionscoaching für gestresste Manager - für viele sicher ...   Emotionscoaching für gestresste Manager – für viele sicher ungewohnt, aber erfolgreich
Lässt sich alles wegwinken?
Wingwave eignet sich nur für klar abgegrenzte, überschaubare Problemfelder und isolierte Blockaden wie Redehemmungen, Präsentationsangst, Leistungsstress. Ein Gesamtcoaching kann die Kurzzeit-Methode nicht ersetzen. Vielmehr sollte sie ein Baustein sein, den der Coach neben anderen einsetzt. Über Sprache und Kognition fokussiert Besser-Siegmund vor allem auf Gedanken- und Zeitmanagement, nutzt außerdem ein Training zur Konfliktstabilität.
„Innerhalb des Coachingprozesses sollte Wingwave ein Modul sein. Ein Stressthema lässt sich dann aber in zwei bis fünf Coaching-Stunden bearbeiten. Tritt nach kurzer Zeit keine Besserung ein, stößt die Methode an ihre Grenzen.“ Neben Managern mehrerer Luxemburger Großbanken und des Autobauers VW, die ihre Führungsaufgaben besser bewältigen wollen, nutzen vor allem auch Künstler und Profi-Sportler die Methode, um an ihrer Leistungsfähigkeit zu arbeiten.
Mehr Informationen unter: www.wingwave.com

Leben im Hier und Jetzt

„Laufe nicht der Vergangenheit nach. Verliere dich nicht in der Zukunft.

Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft noch nicht gekommen.

Das Leben ist Hier und Jetzt.“

Laotse (6. Jahrhundert v. Chr.)

Mentaltraining Fortbildung



Jack Canfield - Amerikas Erfolgstrainer Nummer 1, Bestseller-Autor mit über 500 Mio verkaufte Bücher, "The Secret"-Teacher



Kerwin Rae - Coach, Mentor, Buchautor, internationaler Redner, Geschäftsmann



Torsten Will - Erfolgstrainer, Karrierecoach, Autor, Keynote Speaker



Nikolaus Enkelmann - einer der renommiertesten Führungs-, Persönlichkeits- und Motivationstrainer Deutschlands, Bestseller-Autor




Joel D. Roberts - weltberühmter Mediencoach aus Los Angeles